¿Cuánta vitamina D se requiere cada día?

La vitamina D es una de las vitaminas que ejerce una función esencial para mejorar la absorción del calcio y con ello favorecer el crecimiento y desarrollo de los huesos. Aunque se puede obtener fácilmente con la exposición de la piel al sol, es necesario tener en cuenta  que debe completarse el tiempo suficiente para Leer más¿Cuánta vitamina D se requiere cada día?[…]

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