En la alimentación consciente se encuentran nutrientes que se consideran críticos. Sin embargo, si se realizan algunos acompañamientos o procedimientos se puede lograr obtener mayor aprovechamiento de estos nutrientes. Los Leer másAlimentación consciente: Recomendaciones nutricionales[…]
Desde el punto de vista nutricional, el no consumo de carne no tiene tantas desventajas como se cree. Aunque hay algunos nutrientes de los cuales se discute mucho, la alimentación Leer másAlimentación consciente: Aporte de nutrientes críticos[…]
El trasfondo de la alimentación consciente es muy grande. El respeto hacia los demás seres, la salud, creencias religiosas, hacen parte de las explicaciones que acompañan este tipo de dieta. Leer másAlimentación consciente: Un estilo de vida[…]
Es increíble cómo en la actualidad el peso se ha convertido en algo tan trascendente. Un elemento que ha tomado más importancia que la salud y el bienestar mismo. Desde Leer másNo es solo una cuestion de kilos, es salud y supervivencia[…]
En estos últimos meses he reflexionado sobre diferentes charlas y situaciones en torno a los alimentos. Muchas de ellas han resultado de diálogos con personas que buscan un consejo de Leer másPromoviendo lo natural sobre lo industrial[…]
El domingo asistí a una clase de aeróbicos en lo que noté algo particular… lo que me inspiró a escribir este texto. Esa clase fue al aire libre, al frente Leer másCuerpo saludable, peso saludable[…]
En el mundo en que vivimos queda muy poco tiempo para la salud. Todos de alguna u otra forma, creamos una rutina que se repite, una y otra vez, pero Leer másMás que un momento para descanzar, es bienestar[…]
