La vitamina E es una de las vitaminas antioxidantes por excelencia que es solubles en grasa y aceites. Contribuye principalmente en la protección de las membranas celulares del ataque por Leer más¿Cuáles son los alimentos ricos en vitamina E?[…]
¿Es de las personas que da importancia a los antioxidantes en su alimentación? Si la respuesta es afirmativa, entonces no olvide consumir alimentos fuente de vitamina E, puesto que es Leer más¿Cuánta vitamina E se requiere para mantener la salud?[…]
La vitamina C es una de las vitaminas antioxidantes por excelencia. Contribuye a diferentes funciones en el cuerpo y se ha relacionado con la prevención de diversos tipos de cáncer. Leer más¿Cuáles son los alimentos ricos en vitamina C?[…]
¿Es de las personas que toman suplementos de vitamina C? ¿Conoce si realmente esto es necesario? Con el aumento de multivitamínicos en el mercado y la continua publicidad sobre los Leer más¿Cuánta vitamina C requiero cada día?[…]
Una de las recomendaciones más repetidas en el ambiente de la alimentación y gastronomía es “adquirir alimentos frescos”. Sin embargo, la estructura de venta actual hace que los productos tomen Leer másCultivos comunitarios, una estrategia de inclusión, salud y socialización.[…]
¿Le ha ocurrido que ha visitado los puestos de venta de frutas y no encontró la calidad que desea? ¿Alguna vez ha pensado en ir directamente a las fincas a Leer másEl beneficio de adquirir productos directamente a los agricultores[…]
Los alimentos son necesarios para nuestra subsistencia y por ello es importante estar muy agradecidos con el campo en donde la mayoría de ellos son producidos. Sin embargo, las prácticas Leer másApoyar la agricultura ecológica, una opción sustentable.[…]
¿Sabías que existe una forma de identificar los alimentos ecológicos o también llamados orgánicos? Actualmente el uso de la agricultura ecológica o también llamada orgánica ha tomado mayor importancia. Esto Leer más¿Sabes identificar alimentos ecológicos en el mercado Colombiano?[…]
Todos los nutrientes son esenciales para el cuerpo y la vitamina A no es la excepción. Con las altas recomendaciones de consumo de este nutriente, es necesario incluir uno o Leer más¿Cuáles son los alimentos ricos en vitamina A?[…]
¿Conoce si los alimentos que consume son suficientes para cubrir las necesidades de vitamina A? Este importante nutriente que cumple funciones de crecimiento óseo, salud visual, mantenimiento del sistema inmune, Leer másVitamina A, ¿Cuánto requiero cada día?[…]
